¿Y si pudieras frenar o incluso revertir la forma en que tu cuerpo envejece?
Una nueva ola de startups de tecnología sanitaria, impulsadas por inteligencia artificial e investigación médica de vanguardia, está haciendo posible medir no solo cuántos años has vivido, sino también cómo está envejeciendo realmente tu cuerpo.
El concepto de "edad biológica" no es nuevo, pero está ganando cada vez más tracción entre los expertos médicos, quienes afirman que podría transformar cómo abordamos la atención preventiva, la optimización de la salud y el envejecimiento.
"Esa transición —del conteo de velas a la evaluación de funciones— es significativa. Nos permite preocuparnos menos por el número y más por cómo está funcionando realmente el cuerpo de alguien", dijo a Decrypt el Dr. Bill Kapp, CEO de la empresa de investigación de longevidad Fountain Life. "Dos personas pueden tener 60 años en el papel pero presentar riesgos significativamente diferentes de enfermedad cardíaca, pérdida de memoria o recuperación de enfermedades".
Kapp explicó que centrarse en la edad biológica altera la forma en que los proveedores de atención médica practican la medicina preventiva.
"No se trata de esperar a que surjan problemas, sino de detectar el desgaste temprano y actuar antes de que las cosas se desmoronen. Esa es una forma más inteligente de envejecer", afirmó. "Proporciona a las personas una mejor oportunidad de mantenerse fuertes e independientes por más tiempo, independientemente de lo que diga el calendario".
Degens se Vuelven Locos: Carreras de Espermatozoides Revolucionan el Mundo de Apuestas Criptos
A medida que las apuestas deportivas conquistan Estados Unidos y los degens de criptomonedas buscan su próximo éxito, ha nacido un nuevo tipo de competición: Carreras de Espermatozoides. Sí, en serio. Estudiantes universitarios proporcionarán muestras de esperma en la competición de la próxima semana, donde sus respectivos nadadores competirán dentro de un diminuto circuito específicamente diseñado para este deporte. Y sí, puedes apostar sobre el resultado con criptomonedas. Puede sonar como una...
El concepto de edad biológica se atribuye al estudio de 1969 del médico británico Alex Comfort, "Test-Battery to Measure Aging-Rate in Man". El estudio de Comfort fue revolucionario porque introdujo la noción de edad biológica como una alternativa a la edad cronológica para evaluar cómo está envejeciendo una persona.
La edad a menudo se ve como solo un número, pero no todos los números cuentan la misma historia. La edad cronológica es simplemente cuántos años has estado vivo; la edad biológica refleja qué tan bien —o mal— está funcionando tu cuerpo en relación con ese número.
Una persona puede tener 40 años en el papel, pero si su cuerpo funciona como el de alguien de 50 años, entonces esa es su edad biológica. Debido a que el cuerpo está más cerca de los 50, la persona podría enfrentar riesgos elevados de enfermedades relacionadas con la edad, como problemas cardiovasculares, cáncer o deterioro cognitivo. Por el contrario, una edad biológica más baja podría indicar una mejor salud y una mayor esperanza de vida potencial.
Con la conciencia sobre la longevidad convirtiéndose en un enfoque más importante en la atención médica, un número creciente de empresas de tecnología sanitaria están desarrollando herramientas para rastrear y revertir el envejecimiento biológico. Según un informe de diciembre de 2024 de la firma de investigación de mercado Precedence Research, se espera que la industria anti-envejecimiento alcance los $140.000 millones para 2034.
Un mercado creciente de aplicaciones
Como era de esperar, el número de herramientas que afirman rastrear o revertir la edad biológica también está creciendo. Pero, ¿cuáles funcionan y cómo elegir? Según el Dr. David Cheishvili, director de innovación de EpiMedTech Global, el envejecimiento biológico no es algo que pueda medirse con un solo número, ya que es un proceso complejo que se desarrolla en diferentes sistemas del cuerpo.
"Hay muchos biomarcadores de los que se habla —telómeros, expresión genética, metabolismo— pero en mi opinión, los relojes epigenéticos basados en la metilación del ADN son actualmente los más confiables cuando se trata de estimar la edad biológica", dijo Cheishvili a Decrypt. "Si una plataforma incluye esos y utiliza métodos validados y revisados por pares, eso suele ser una buena señal de que está basada en ciencia sólida".
Analicemos esto. Los relojes epigenéticos basados en la metilación del ADN estiman la edad biológica de una persona midiendo los cambios químicos en su ADN que se acumulan con el tiempo.
Mejores Aplicaciones de Biohacking Para Revertir Envejecimiento Biológico
El envejecimiento podría ser inevitable, pero una oleada de aplicaciones de biohacking sugiere que podría ser reversible, al menos desde una perspectiva de edad biológica. Estas aplicaciones prometen rastrear e incluso disminuir tu edad biológica utilizando datos de tus hábitos diarios y métricas de salud. Si bien ninguna aplicación puede garantizar la juventud eterna, estas herramientas pueden ofrecer información valiosa sobre cómo tus hábitos impactan en tu salud a largo plazo. Solo recuerda:...
Como codesarrollador de la prueba de edad epigenética epiAge, que analiza datos de metilación del ADN de la saliva, Cheishvili señaló las señales de alerta que los consumidores deben tener en cuenta al elegir una aplicación de longevidad.
"Lo primero a tener en cuenta es que estas empresas están vendiendo algo —y eso está bien, pero significa que debes ser cauteloso", dijo. "Si ves grandes afirmaciones sobre revertir el envejecimiento con un suplemento y no hay datos científicos o investigación revisada por pares detrás, eso es una señal de alarma. El cambio real requiere tiempo, consistencia y evidencia, no píldoras mágicas".
Otra empresa que busca apoyar el seguimiento de la edad biológica es Rejuve AI. Lanzada en 2023, Rejuve AI es una red de investigación de longevidad impulsada por IA, cofundada por Jasmine Smith y el Dr. Ben Goertzel, fundador del desarrollador de IA descentralizada SingularityNET.
A principios de este mes, Rejuve AI lanzó "Longevity", una aplicación móvil que rastrea varias métricas, incluyendo peso, sueño y dieta. Estas métricas se combinan para dar a los usuarios su edad biológica.
Mejores Aplicaciones de Biohacking Para Revertir Envejecimiento Biológico
El envejecimiento podría ser inevitable, pero una oleada de aplicaciones de biohacking sugiere que podría ser reversible, al menos desde una perspectiva de edad biológica. Estas aplicaciones prometen rastrear e incluso disminuir tu edad biológica utilizando datos de tus hábitos diarios y métricas de salud. Si bien ninguna aplicación puede garantizar la juventud eterna, estas herramientas pueden ofrecer información valiosa sobre cómo tus hábitos impactan en tu salud a largo plazo. Solo recuerda:...
"La edad biológica se está convirtiendo en algo para lo que necesitamos desarrollar biomarcadores cuando hablamos de medir cuánto hemos mejorado o revertido el envejecimiento", dijo Smith a Decrypt.
La recientemente lanzada aplicación Longevity de Rejuve.AI es parte de un movimiento más amplio de ciencia descentralizada que utiliza integraciones de dispositivos wearables, datos de salud e inteligencia artificial para estimar y ayudar a reducir las edades biológicas de los usuarios.
Smith señaló que el interés en la salud y la longevidad crece cada año, impulsado por momentos de alto perfil como el lanzamiento del documental de Netflix de Bryan Johnson "Don't Die", y la popularidad de conceptos como las Zonas Azules.
"Iniciativas como Make America Healthy Again también están llevando conversaciones sobre la calidad de los alimentos y preocupaciones de salud de larga data al centro de atención", dijo. "Al mismo tiempo, la atención personalizada y preventiva está ganando tracción, incluso en la medicina convencional, donde más médicos están adoptando enfoques holísticos. Es un momento emocionante para ser parte de este cambio".
Varias otras plataformas también ayudan a rastrear la edad biológica y ofrecen información sobre el envejecimiento. InnerAge 2.0 de InsideTracker utiliza biomarcadores sanguíneos para estimar la edad y dar consejos de salud personalizados. La Calculadora de Edad Biológica de AgelessRx analiza el estilo de vida y datos de laboratorio para sugerir estrategias anti-envejecimiento. Index de Elysium Health mide la metilación del ADN para proporcionar estimaciones precisas de edad epigenética.
La IA se encuentra con la ciencia de la longevidad
Los expertos destacaron que la inteligencia artificial es una de las herramientas más prometedoras que está transformando la ciencia de la longevidad en este momento.
"En realidad estoy bastante entusiasmado con cómo se está utilizando la IA en este espacio. Nos está dando nuevas formas de analizar datos complejos y detectar patrones que de otro modo no captaríamos", dijo Cheishvili. "Para los investigadores que trabajan en envejecimiento, la IA se siente un poco como lo que fueron las calculadoras para los matemáticos: no piensa por ti, pero hace que el trabajo sea mucho más rápido y poderoso".
Bryan Johnson Explains His Quest for Immortality and Why He Started with the Penis
Billionaire biohacker Bryan Johnson shared with Decrypt's Jason Nelson why he began his longevity quest and how technology has shaped the endeavor. Johnson also discusses some of his controversial experiments.
Aprovechando ese potencial, la Dra. Helen Messier, directora médica y científica de Fountain Life, dijo que la IA ya está logrando avances significativos en salud y longevidad. Sin embargo, señaló que la tecnología enfrenta limitaciones que requieren una consideración cuidadosa a medida que evoluciona.
"Éticamente, hay una necesidad creciente de garantizar que estos datos no sean mal utilizados por aseguradoras o empleadores", dijo Messier. "A medida que este espacio evoluciona, debemos tratar la edad biológica como cualquier otro dato médico sensible: con privacidad, consentimiento y equidad en mente".
