En Resumen
- Bryan Johnson recomendó priorizar el sueño como la mejor estrategia para mejorar el rendimiento cognitivo y ganar más dinero con Bitcoin.
- En Bitcoin 2025, Johnson afirmó que el sueño supera a cualquier biohacking en la toma de decisiones de inversión.
- También predijo que podríamos ser la primera generación en no morir y presenciar el último halving de Bitcoin en 2140.
Algunas personas piensan que la inteligencia, las habilidades matemáticas y el apetito por el riesgo se encuentran entre los secretos para ser un buen inversor. Pero para el millonario biohacker Bryan Johnson, nada supera a una buena noche de sueño.
Johnson le dijo a la audiencia en Bitcoin 2025 en Las Vegas el martes que no solo el enfoque en el sueño mejorará su salud física, sino que también los convertirá en mejores inversores al ayudarlos a perfeccionar sus habilidades de toma de decisiones, mantener un estado de ánimo estable y ejercer un juicio sólido.
"Construir tu vida alrededor del sueño es lo mejor que puedes hacer para ganar más dinero en Bitcoin", dijo, enfatizando que priorizar el descanso mejora la ventaja cognitiva de un trader.
Johnson comenzó su célebre búsqueda de la inmortalidad a finales de 2021 con un régimen riguroso y basado en datos dirigido a revertir su edad biológica y optimizar su salud. Sus experimentos poco convencionales han abarcado desde intercambios de plasma hasta rejuvenecimiento del pene. Una buena noche de sueño siempre ha sido fundamental para su aspiración de vivir para siempre.
La investigación científica ha subrayado cada vez más la correlación entre el sueño de calidad y la longevidad, así como la salud general.
Un reporte en enero de 2024 del UK Biobank sugirió que incluso las siestas diurnas pueden mejorar la función cerebral y la salud general. De manera más amplia, los científicos han descubierto que el sueño nocturno es esencial para la función cerebral, la memoria, el estado de ánimo y la salud mental. También apoya la salud cardíaca, el metabolismo, la función inmunológica y la reparación de tejidos, mientras regula las hormonas vinculadas al apetito, el estrés y la recuperación física.
"El sueño es la droga número uno en el mundo que mejora el rendimiento", dijo Johnson.
Johnson argumentó que priorizar el sueño no se trata solo de la salud personal y obtener una ventaja como trader de criptomonedas, sino que también es fundamental para prepararse para un futuro moldeado por tecnologías emergentes como la IA. Predijo que el impacto de la IA en la humanidad sería la segunda tecnología más trascendental después de Bitcoin, y dijo que elevaba las apuestas en el juego de la vida.
"Ahorita, nuestros juegos están principalmente enfocados en el estatus, el prestigio, la riqueza y el poder", dijo. "El nuevo juego, como especie, se va a convertir en cómo nos mantenemos vivos individualmente y como especie".
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Johnson desafió a la audiencia a ver su salud y longevidad de una manera tan importante como el precio de Bitcoin, llegando a decir que podrían estar presentes para ver el último Bitcoin minado.
"El último halving de Bitcoin es en 2140. ¿No sería genial si todos estuviéramos presentes para eso?", preguntó Johnson a la audiencia. "Mi mensaje para ustedes es que podríamos ser la primera generación que no morirá".
Editado por Andrew Hayward
